Es una enfermedad infecciosa viral leve del sistema respiratorio superior que afecta a personas de todas las edades, es muy contagiosa y es causada por rinovirus y coronavirus. Sus síntomas principales son: estornudos, dolor de cabeza, goteo y congestión nasal, dolor o flema en la garganta, tos, cansancio y una sensación de malestar general.
Es una de las enfermedades más comunes y, por lo gral. dura entre 3 y 10 días.
El resfriado es distinto de la gripe, una infección viral más grave del tracto respiratorio que muestra síntomas adicionales: fiebre en aumento, temblores y dolores musculares.
A continuación, una serie de remedios caseros muy efectivos para combatir sus molestos síntomas. Los invito a comentar sus dudas o cualquier experiencia.
1._ Curar el resfrío con jengibre: Poner en una taza una cucharada de jengibre fresco picado y hecharle agua hirviendo. Se puede agregar limón y miel para potenciar su efecto.
El jengibre tiene propiedades analgésicas, antipiréticas y antibacteriales.
2._ Vaporizaciones con eucalipto: En un recipiente grande, colocar un puñado de hojas de eucalipto y vaciar (con precaución) agua recien hervida. Ponerse una toalla en la cabeza para aprovechar todo el vapor y respirar sus propiedades.
3._ Ajo: Es rico en alicina, sustancia que ayuda a combatir la gripe y otras infecciones.
Prepara una infusión con ajo picado, limón y miel.
4._ Congestión nasal: Mezclar 1/4 de cucharadita de sal marina sin yodo + 1/4 de cucharadita de bicarbonato en 3/4 de taza de agua tibia. Pónete un par de en cada fosa nasal, dejas que actúe unos instantes, luego inclinas la cabeza hacia adelante para que escurra un poco y te suenas suavemente.
5._ Infusión de sauco: Preparar una infusión con corteza o bayas de sauco.
Contiene ácido salicílico, una substancia parecida a las aspirinas, lo que provoca un alivio de los síntomas del resfrío.
Además contiene sambucol, que ataca al virus de la gripe.
6._ Infusión de limón: Preparar un té caliente con jugo de limón y cáscaras.
Puedes agragar un poco de miel para hacerla más rica y potente.
El limón aporta vitamina C y tiene propiedades antibacteriales, antivirales y antiinflamatorias.
7._ Miel para la garganta: Muy efectiva para eliminar las flemas y combatir infecciones debido a sus poderosas propiedades antisépticas.
Lo más efecivo es hacer gárgaras con 2 cucharadas de miel en 1/2 taza de una infusión tibia de hojas de frambuesa. Tambien se puede tragar lentamente unas cucharadas de limón con miel.
